Deportes individuales: El atletismo

El atletismo, ¿un único deporte o un conjunto de deportes distintos? Formalmente el atletismo es un solo deporte, pero realmente ¿qué tienen en común una velocista, con un saltador de pértiga, una lanzadora de martillo o un maratoniano? Las técnicas de cada especialidad son muy distintas, tan distintas como las tipologías de los atletas, su fisiología, el reglamento, el entrenamiento específico o la progresión metodológica que requiere de cada especialidad.
En este libro pretendemos presentar la complejidad del atletismo desde la perspectiva de la iniciación, agrupando las distintas especialidades en grandes familias que comparten unas bases técnicas y biomecánicas similares: las carreras, los saltos, los lanzamientos y la marcha atlética, además de las pruebas combinadas. Para cada especialidad hemos estructurado los contenidos de forma similar con los apartados de características generales, técnica y reglamento, que se complementan con un buen número de imágenes y secuencias de las distintas técnicas para hacer más fácilmente comprensible la complejidad técnica y biomecánica de cada especialidad. Además, hemos introducido conceptos básicos de biomecánica, para poder comprender y evaluar la técnica deportiva y, en consecuencia, el rendimiento deportivo.
En resumen, nos gustaría que este libro fuera una herramienta útil para todas aquellas personas (entrenadores, preparadores físicos, maestros…) que quieran disponer de una visión general del atletismo y punto de partida de para profundizar en el conocimiento de un deporte tan variado y complejo.